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  今日是夏历冬月二十二,是24骨气中的第23个骨气,小寒。《月令七十二候集解》中说:“十仲春节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒之名,由此而来。

  小寒,恰是吃麻辣暖锅、涮羊肉的好时节。俗谚说“三九补一冬,来年无病痛”,说的即是冬令食羊肉医治身体的做法。中医以为,寒为阴邪,最严寒的骨气也是阴邪最盛的工夫,从饮食摄生的角度讲,要十分当心正在平日饮食中众食用极少温热食品以补益身体,防御严寒天气对人体的侵袭。

  俗谚说,“小寒时处二三九,天寒地冻冬风吼”。小寒时节是气温最低的季候,标识着进入一年中最严寒的日子,指导人们要做好防寒防冻等庄稼勾当。除当心平日保暖外,21点还应众食用极少温热食品。

  除了这些温热食品暖胃,酒也是冬天的好同伴。民间素有“暖锅配酒,越喝越有”的说法,寒冬时节围炉热酒,与家人闲扯说地,岂不乐哉。一杯温酒下肚,满身暖洋洋的,任天寒地冻,也能温柔过冬。